jbo竞博不知何时，娱乐圈涌起一股男明星争当“窝囊废”的风潮。从“窝囊废三巨头”——雷佳音、郭京飞、白客，到新晋窝囊废秦昊、胡歌……可谓“窝囊”的千奇百怪，“废”的难分伯仲。
而在“窝囊废赛道”火热背后，是新时代里性别认同的异变，也是男性奋斗叙事的失效。可以看到，影视剧里，每一个窝囊废男性背后，几乎都有一个撑起一片天的女性。当性别话语权逐渐流转，社会越来越卷，一些男性开始转向对松弛的向往——降低期待、回避责任，追逐窝囊废式的自由。
当胡歌脱下彰显腔调的定制西装，顶着一头乱糟糟的鸡窝卷发jbo竞博，身穿咸菜色褶皱T恤出现在荧幕中，让人不禁感慨，“就连宝总也来勇闯窝囊废赛道了”。
不知何时，娱乐圈涌起一股男明星争当“窝囊废”的风潮。曾经以潇洒侠客形象出道的胡歌，最近的出圈角色，是在黄河路呼风唤雨的宝总。然而，当仙侠剧变成面瘫男主的秀场，霸道总裁沦为玩梗对象，就连一向以帅哥形象示人的胡歌，也不得不“废起来”。
在新作《走走停停》中，胡歌饰演一名工作感情双双失意，只能沮丧返乡的落魄青年，为了体现角色人生处处碰壁的“窝囊属性”，电影造型师唐宁特意为他设计了“经典皮肤”——混搭的衣服像是废纸篓里捡出来的，裤子很垮，裆有点往下掉，因为经常着急出门，穿的不是一双袜子。
至于穿搭细节，更是精准戳中当代“窝囊青年”的肺管子。因为一直码字，胳膊肘的磨损会严重一些，裤子上经常有抖落的烟灰。简单舒适的亚麻衬衣、休闲裤方便随时打工或躺平，另外还要搭上一个U型枕，承托起脆弱的颈椎。
“废”是一种真实写照，除了胡歌，最近在“窝囊废赛道”大放异彩的男明星当属白客。电影《年会不能停》中，永远点头哈腰，一路小跑，满嘴“黑话”的白客，将职场人的疲惫与卑微刻画得入木三分。
面对堆积成山的工作，他有着愚公的精神和高铁的速度，日夜扎根在电脑前，手脑不停，接待空降关系户，他不用指点便心领神会，面带微笑如鱼得水，就连最后因是否检举工厂贪腐问题被逼上天台，怒吼的也是：“我也委屈，我也有家人，我工作丢了，我家人怎么办？”
他也因此获得网友的另类赞美：“身上挂的，不像是工牌，更像打工人带罪的枷锁。”
一直在采访中强调自己只是个普通人的白客，在影视作品中，也演绎了不少普通人在现实社会中挣扎的“废”。电视剧《女士的品格》中，身穿围裙，做好一桌饭菜，等待女强人老婆下班，还会送上一个拥抱的白客，是“宜室宜家的废”。
电影《寻她》中，生活在封闭落后的南方村庄，面对违逆整个村庄陈规，也要找到失踪女儿的妻子，犹豫不决的白客是“沉默的废”；到了电影《不止不休》，怀揣新闻理想，决意为乙肝病人伸张正义，却被现实狠狠打击的白客，则是另一种“有心无力的废”。
而“窝囊废赛道”的“开山鼻祖”雷佳音，更是在这一领域深耕多年。恐怕只有资深粉丝记得，早在2013年上映的电视剧《断奶》中，雷佳音就演绎了一位出身平平的上海小男人，面对女主角的高富帅追求者，他唯一的武器是“贱兮兮的废”，用接地气的插科打诨和真诚的爱意，赢得了女主角的青睐。
到了令他爆火的电视剧《我的前半生》中，“废”则升级成了男人的保护色。尽管角色在剧中出轨离婚、抛妻弃子，但一副事业有成，却一脸愧疚无奈，夹在前妻与现任之间左右为难的“窝囊样子”，让他成功逆转口碑，摘得“前夫哥”称号。
在今年上映的电影《第二十条》中，雷佳音更是将“废”发扬光大，儿子见义勇为反被控诉，工作与领导不和被波及，家里说不上话，办案也只能委曲求全，可谓是“废的全面，废的彻底”，观众从角色的人生中，共情了人到中年的无奈与心酸，也因此将他封为“窝囊废赛道的领头羊”。
这条赛道上你追我赶的还有郭京飞。在电视剧《我是余欢水》中，被房贷、工作、家庭压得喘不上气，最终因误诊彻底破罐破摔的郭京飞，因替中年男人四处发疯了一把，喜获“电视剧届的汪小菲”“逼急了会咬人的窝囊废”等称号。
“废”更是一种态度，曾经在文艺电影中破碎感十足，每个眼神都魅力无限的秦昊，要想在这个赛道竞争，也只能在电视剧《漫长的季节》中下岗再就业，增肥二十斤，但因嘴甜心软，尽管一事无成，还是获封了“最迷人的窝囊废”。
或许正如博主“开心胡萝卜食品店”在微博中写的：“我国男演员窝囊废赛道已经有了细分领域。徐峥，有原生家庭问题的妈宝型窝囊废；大鹏，会音乐的窝囊废；黄渤，会跳舞的窝囊废；沈腾，会开车的窝囊废；黄磊，会做菜的窝囊废……”
不得不说，当男明星争先涌入“窝囊废”赛道，可谓是“窝囊”的千奇百怪，“废”的难分伯仲。
对于因在《年会不能停》中演出了打工人的一把辛酸泪，被定义为“讨好型窝囊废”的现状，白客曾在一次采访中回应，“我知道主要说的是马杰在电影里面的感觉，但其实我也不觉得这就算窝囊废，不然窝囊的人可有点多啊”jbo竞博。
但无论本人作何定义，“窝囊废”马杰彻底火了，甚至逐渐演变成一种新时代男性魅力——为了给家人更好的生活，不惜在工作中忍辱负重，在外唯唯诺诺，在家温柔务实，适合好好过日子的“人夫感”溢出屏幕，更是由此催生了一篇篇杰克马（角色名）同人文。
在互联网热传的杰克马同人文中，白客被塑造成毫无攻击力，顾家体贴的男友/老公，会为工作劳累的女友捏肩捶腿，为辛苦打拼的老婆送上一碗热汤，还会耐心辅导孩子功课，孝顺双方父母、承包琐碎家务。
比霸道总裁更接地气，比爹味男更清新脱俗，某种程度上，这一形象或许更符合人们对于生活现实的想象。
“古早偶像剧里的霸道总裁还算有点人味”，国产电视剧爱好者文清清回忆道，《微笑pasta》里，大明星何群会保护“乌龟妹”成晓诗；《恶作剧之吻》中，江直树会被袁湘琴的单纯善良改变；《命中注定我爱你》里的总裁，甚至还会表达一丝自我意识，“难道我被生下来只有传宗接代的功能吗？爱呢？关怀呢？幸福的生活呢？这些我都不能拥有吗？”
“可现在呢，霸道总裁不是降级成给女主充游戏币，就是冷脸歪嘴，说出‘你不就是我命里最大的劫吗？’这种油腻语录”，至于一脸严肃，满口说教的大叔，“更是让人提不起兴趣”。
将“我不要你觉得，我要我觉得”融入生命的黄晓明，热衷于为女友承包鱼塘的张瀚，和爱看诺贝尔数学家得主文章的靳东，可能没有想到，时代的风向变了，观众们不再向往“霸道总裁先虐后爱，追妻火葬场”的剧情，而是追求起更加温和、平等的情感关系，在此情境下，剥离了压迫感、说教感的“窝囊废”，反倒成了一种对于男性的赞赏。
“在2006年播出的《士兵突击》里，许三多在军营里的奋力一搏，还让人感动得热泪盈眶，到了6年后的《北京爱情故事》，穷人石小猛就只能越努力越无力，越奋斗越扭曲，最后沦为一个反派角色。”
文清清最喜欢的国产电视剧，是2007年上映的《奋斗》。剧中主角陆涛是一名建筑师，为了建出理想中的楼房，不惜赌上一切，输得精光，“很多人说他敢任性，是因为从天而降的富爸爸，可现在关于富二代的剧那么多，为了理想，对钱不屑一顾的心气儿，倒是很少见了”。
另一位主角华子，则是底层奋斗起家的小老板，为了生活倒卖二手车、印刷盗版书、开理发店、做餐饮，梦想打拼出一片天地，又屡屡受挫，令人唏嘘，“很多人都说，这部剧里只有华子真的在奋斗，但现在这样的角色，也越来越少，毕竟比起纪实，还是爽文更让人身心舒畅”。
而剩下的一位男主角，“窝囊男人”向南，风评却是一路逆转，十多年前，观众吐槽他抠门又不靠谱——工作是爸妈找的，每天的生活就是围着女朋友转。
但在十多年后，没有远大志向的向南，反而变得面目可爱，因为他拥有主角团中最平淡踏实的生活，“每天就是上班赚钱疼老婆”，不追求远大理想，生活小富即安，甚至还能提供一丝情绪价值——为了哄女朋友的姥姥开心，“打麻将点了一下午炮”。
在“窝囊废赛道”中，彻底翻车的可能只有电视剧《如懿传》中的乾隆皇帝。在拍摄前作《甄嬛传》时，饰演皇帝的陈建斌，打人从来不动身子，“因为皇帝打人，没人敢躲”。
但到了《如懿传》中，不被皇后、妃嫔，乃至太监放在眼里的乾隆皇帝jbo竞博，则是动不动就暴跳如雷，就连饰演者霍建华都在疑惑，“他为什么每天都要跳起来打人？”
当拥有着至高权力的皇帝，“废”的莫名其妙，“废”的慌乱不堪，最终只能落得网友调侃，“别的废都是爱称，只有这位，这才是真正的窝囊废”。
自从在厦门附近的小镇过上了“躺平”生活，杨阳对于“窝囊废”的称号欣然接受。
因为不爱与人交流，杨阳18岁时就开始幻想，“要是拥有一份稳定，且不用费力打理人际关系的工作，一间远离市区，靠近农田的房子，和充足的，独属于自己的时间就好了”。
一路尝试过许多工作后，还是无法融入快节奏社会的杨阳，最终在接近30岁时下定决心远离都市，他学习了殡葬课程，最终成为了一名殡仪馆美容师。
或许在外人看来，他的生活单调得有些乏味，除去每周一次的夜班，他每天下午4点下班，几乎很少出门社交，大段的空闲时间被用来做饭、看科幻小说、陪伴一只7岁的猫咪。但对杨阳来说，这样有些“窝囊”的生活才能让他发自内心地快乐。
所以，窝囊废赛道变得拥挤，甚至就连“窝囊”这个词都变得有那么一丝正面含义，归根结底，还是因为许多人最后发现，只有窝囊，才足够安全。
人们的选择，也体现在社交氛围的改变上。比如，由于发现不尽人意是生活的常态，无可奈何是现实的困境，自嘲窝囊则是自我保护的最后一层铠甲，所以，才有了“踢到我，你算是踢到棉花啦”“能力越小，责任越小”的“窝囊废文学”照进现实。
儿时钟爱《仙剑奇侠传》系列电视剧的陈琪，始终对屏幕中那个肆意张扬，拯救苍生的李逍遥念念不忘，“谁在童年时，没幻想过和他一样，被天意选中，仗剑走天涯呢？”
而初入社会之时，她的对标形象变成了电视剧《琅琊榜》中的梅长苏，“虽然身体羸弱，看似被动，实则操控风云，胸怀天下”，她坚信努力与机遇会为她带来回报，哪怕是最基础的升职加薪。
直到在职场中辛苦打拼了几年，才发现自己既没有梅长苏的计谋，更没走到宝总的风光，“现在哐当一下，胡歌变成中年窝囊废，我也认清了现实”。
像这样，当努力奋斗已不是唯一的时代主题，人们猛然发现，与其在狭窄的财富通道中苦苦挣扎，不如正大光明地做个“窝囊废”，或许“废”并不是自我放弃，而是一种生活哲学——降低期待、回避责任，追逐窝囊废式的自由。
为了彰显“窝囊废”的身份，陈琪特意将微信头像换成了一只委屈小狗，“这就是我的主打形象——不堪重用”，从事美工工作的陈琪，过去习惯一口答应领导、同事的要求，“话说得太满，最后把自己越逼越紧，结果还是达不到他们的期待”。
现在，陈琪学会了预期管理，先阐明难以实现、可能存在偏差的地方，“做不到也是常态，我没法立即提升，只能放过自己，先废为敬”。